White quinoa seeds - كينوا

بذور الكينوا من جرينتس :
بذور الكينوا هي بذور نباتية صغيرة تعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. تتميز بذور الكينوا بنكهتها المميزة وقيمتها الغذائية العالية.

فوائد بذور الكينوا:
- قيمة غذائية عالية: تحتوي بذور الكينوا على نسبة عالية من البروتينات، وتعتبر بذورًا كاملة البروتين، حيث تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم.
- غنية بالألياف: تحتوي بذور الكينوا على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع.
- مصدر للمعادن: تحتوي بذور الكينوا على العديد من المعادن الهامة مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور.

كيفية استخدام بذور الكينوا:
- يمكن غسل بذور الكينوا جيدًا قبل الاستخدام لإزالة أي مخلفات.
- يمكن طهي بذور الكينوا بماء أو مرق حسب الاحتياجات، وذلك من خلال غليها لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لينًا.
- يمكن استخدام بذور الكينوا في تحضير السلطات أو كمكون في وصفات مختلفة مثل الأطباق الجانبية والأطباق الرئيسية والحساء.

Quinoa is an ancient grain prized for its high protein content, abundant nutrients and fluffy texture. Our organic quinoa is the perfect base for vegetarian meals, sides, salads and more. Rinse quinoa before cooking to remove its naturally bitter coating. Then fluff with a fork for an awesome, quick cooking whole grain.

Matcha , Matcha latte , Nuts , healthy snacks , dried fruits in Egypt .